洪荒少女傅园慧的率真可爱席卷网络，宁泽涛的“美好肉体”也影响了很多人的审美。

本届奥运会，游泳奇才菲尔普斯辉煌再现，夺得五枚金牌，能够在如此密集的比赛中连续取的好成绩，与他的天赋与努力密不可分，但本届比赛中“飞鱼”使用的“东方秘术”也帮了他大忙。

关注比赛的观众都注意到了，比赛时“飞鱼”身上有很多紫红的圆形痕迹，据报导说，那是他为了缓解高强度比赛产生的乳酸，特意去拔罐留下的罐印。

对于注重养生的人来说，拔罐并不陌生，但是看到一位家喻户晓的美国运动员热衷拔罐，还是让人觉得新鲜又骄傲。

拔罐，作为中医理疗手段，最早出现于西汉，沿用至今，普遍应用于治疗疾病和保健。然而运动员们身上的罐印，又再次让拔罐在全球火了一把。

拔罐安全无副作用，但也有很多注意事项：

1.       不宜空腹或吃太饱

2.       拔火罐前先上厕所

3.       同一部位不能连续拔罐

4.       出血证部位不宜拔罐

5.       拔罐后不可洗澡，拔罐部位要注意保暖

6.       高热、抽搐、痉挛等症不宜拔罐

7.       皮肤过敏或溃疡破损处

8.       肌肉消瘦或骨骼凹凸不平出及毛发多的部位不宜应用

9.       孕妇及经期女性腰骶部及腹部慎用

在遵循以上注意事项的同时，还要学习经络穴位，对证取穴，不同的体质和症状，拔罐的方式和部位也不同。

根据体质，还可以选用国珍体质养生系列，来呵护健康，通过国珍养生，找出自己的体质，选择对应的。

1号粉——杞红太和粉

2号粉——参黄淮山粉

3号粉——北草姜桂粉

4号粉——黄精玉竹粉

5号粉——松苓薏仁粉

6号粉——金簪清落粉

7号粉——桃仁内金粉

8号粉——金佛苏柑粉

9号粉——香苏回清粉

9种粉剂，对应9种体质，找到适合你的养生方式。

责任编辑：唐弘毅